Ia lanjutkan bahwa sejak awal ketika pandemi Covid ini terjadi, Ketua Umum PDI Perjuangan, Megawati Soekarnoputri telah memberikan lima instruksi pokok.
Pertama, patuhi protokol pencegahan penyebaran virus.
Kemudian, jaga jarak 2 meter, pakai masker dan rajin cuci tangan.
Kesemuanya bersifat wajib. Instruksi ini perlu disiplin total.
Kedua, tingkatkan imunitas tubuh dengan makan sayur dan buah yang kaya vitamin. Daun kelor, jeruk dan kulitnya, buah jambu merah, tomat, bayam, belimbing, daun pohom asam dll, adalah contoh buah dan sayur-sayuran yang mudah di tanam.
Tidur cukup, olah raga, dan minum jamu-jamuan.
__(HO).jpg)
_Dendi_Suryadi_lantik_tim_pemenangan_untuk_Pilkada_Kukar.jpg)